Yoga voor iedereen

Yoga betekent verbinding, eenheid.

Yoga brengt evenwicht tussen uitersten.

Tussen beweging en rust.

Spanning en ontspanning.

Om zo dichter bij jezelf te komen.

Om uiteindelijk volkomen rust in jezelf te ervaren

Doel : door bewust te bewegen in coördinatie met de adem kracht, bewustzijn en harmonie creëren in zowel lichaam als geest zodat er ruimte ontstaat om te zijn wie je werkelijk bent.

De les bestaat uit een mix van klassieke Hatha- en
vloeiende Dru-yoga-oefeningen met een diepe ontspanning op het einde van de les.

Best trek je iets gemakkelijk aan en breng je een yogamatje, dekentje of grote handdoek en een flesje water mee.