Wandel jij mee voor een gezonde geest?

Bewegen in de buitenlucht versterkt je mentale veerkracht, vermindert stress, angst en sombere gevoelens – én het maakt je gewoon blijer.

Samen wandelen in een gezellige groep is extra motiverend en een fijne manier om nieuwe mensen te leren kennen. Ervaar wat een korte wandeling kan betekenen voor je lichaam én je geest.

Elke wandeling sluiten we af met een drankje en/of een lekkere versnapering. Een gezellig moment om nog even na te praten en te
genieten.

Slecht weer? Geen probleem! Dan zorgen we voor een aangename alternatieve binnenactiviteit.

Inschrijven kan via het online inschrijvingsformulier
Je kunt je onmiddellijk aanmelden voor meerdere wandelingen.

Meer info?

Melissa Poels – melissa.poels@eerste-lijn.be – 0472 47 82 01

In Leopoldsburg staan deze wandelingen op het programma:

• donderdag 19 maart: Vertragen in beweging o.l.v. Mieke en Mariet van Ligado* - vertrek aan Ons Centrum
• donderdag 23 april: Op ontdekkingstocht naar nieuwe paden o.l.v. Sarah en Lindsay van Ligado* - vertrek aan Ons Centrum (rolstoelvriendelijk)
• donderdag 21 mei: Bewegen op verwijzing o.l.v. Jorgen Vandenreyken - vertrek aan Zwembad De Merel
• donderdag 11 juni: Vind de vrede in jezelf o.l.v. Katleen Dieu - vertrek aan Dienstencentrum Den Tuinhoek

Deze wandelingen vertrekken allemaal om 14.00 uur

Ontdek alle thema's en datums op de flyer die je hieronder kunt downloaden!

*Deze groepssessies maken deel uit van de conventie eerstelijnspsychologische zorg, ondersteund door de netwerken Geestelijke Gezondheid Limburg en de FOD Volksgezondheid.