Warme dagen, zorg dragen!

We verlangen met z’n allen elk jaar naar het warme weer. Maar elk jaar sterven nog honderden mensen aan de gevolgen van warmte. Vaak gaat het om alleenstaande ouderen of chronisch zieken. Ga op warme dagen eens kijken of ze zich goed voelen en voldoende vocht binnenkrijgen.

Help ook jonge kinderen voldoende te drinken. Laat kinderen nooit achter in een geparkeerde auto, ook niet voor twee minuten.

Wees voorbereid
Zorg dat je altijd water bij hebt. Hou de weersvoorspellingen in de gaten. Smeer op tijd zonnecrème. Doe lichte en loszittende kledij aan.

Verzorg jezelf
Drink voldoende, meer dan gewoonlijk. Hou jezelf en je huis koel. Zoek op tijd hulp. Banale symptomen kunnen de eerste symptomen zijn van ernstige problemen. Drink dan meer water, zoek een koele plek en rust. Bel je huisarts bij twijfel. Reageer jij of iemand anders abnormaal op warmte (kortademigheid, overvloedig zweten, …)? Bel dan meteen de spoed- dienst en pas eerste hulp toe.

Gepubliceerd op dinsdag 16 juli 2019 15 u.